tel. 602 356 253

Blog

Zaburzenie osobowości borderline

        Zaburzenia osobowości to nieadaptacyjne, utrwalone wzorce reagowania, odczuwania, myślenia i budowania relacji. Występują tu skrajnie nasilone cechy, które utrudniają funkcjonowanie i powodują cierpienie. Charakterystyczne jest to, że problemowy sposób reagowania jest typowy dla danej osoby: „ona po prostu taka jest”. Bardzo trudno jest to zmienić, bo najbardziej charakterystyczna cecha zaburzeń osobowości to brak elastyczności, zwłaszcza w  w sytuacjach stresowych.

        Zaburzenie osobowości borderline, inaczej nazywane zaburzeniem z pogranicza lub osobowością chwiejną emocjonalnie, wiąże się z trudnościami niemalże w każdym obszarze życia. Najtrafniejszym określeniem oddającym sposób funkcjonowania, myślenia i przeżywania osoby z borderline jest niestabilność. Czytaj całość →

Impulsywność a uzależnienie od Internetu

Słowo „impulsywność” częściej chyba używane jest w zwykłych rozmowach ze znajomymi niż w praktyce psychiatry czy psychologa, chociaż zjawisko to wydaje się być bardzo obecne w różnych psychicznych problemach i to na bardzo różne sposoby. Nie jest tak powszechne, jak na przykład depresja, lęk czy agresja. Być może dlatego, że wymyka się jednoznacznej i pełnej definicji, dlatego, że może się odmiennie przejawiać i, tak naprawdę, znaczyć co innego w różnych sytuacjach. Czy na pewno jest to jednak zjawisko mniej ważne niż wcześniej wymienione ?  W psychiatrycznych klasyfikacjach zaburzeń psychicznych termin „impulsywność” można spotkać w nazwie grupy zaburzeń określanych jako „Zaburzenia kontroli impulsów”. Należą tu m. in. piromania i kleptomania, a w najnowszej wersji klasyfikacji amerykańskiej DSM-5 także osobowość dyssocjalna. Nie są to jednak zaburzenia lokujące się w głównym nurcie praktyki psychiatrycznej. Tymczasem impulsywność to również jeden z osiowych objawów takich zaburzeń, jak ADHD, zaburzenia afektywne dwubiegunowe czy zaburzenia osobowości typu borderline. Do tego dodać można jeszcze grupę zaburzeń o charakterze obsesyjno-kompulsywnym, gdzie impulsywność także może odgrywać, wbrew naszej intuicji, istotną rolę. Dorzućmy jeszcze uzależnienia od substancji psychoaktywnych i tzw. uzależnienia behawioralne, jak uzależnienie od hazardu. No, i w końcu próby samobójcze, bo w podejmowaniu tych aktów autodestrukcji także pośredniczy impulsywność. Czytaj całość →

Kiedy psychoterapia jest skuteczna?

Dla znacznej części osób określenie “psychoterapia” w dalszym ciągu oznacza bliżej nieokreślone działania, które prowadzone są przez psychologów i psychiatrów. Psychoterapia bardzo często wrzucana jest do jednego worka z określeniami takimi jak: psychiatria, diagnoza psychologiczna, czy też psychoedukacja, podczas gdy w rzeczywistości różni się ona od innych metod wsparcia oraz rozwoju. Niezależnie od tego, czy decydujemy się na psychoterapię w Warszawie, czy też innym mieście, wyróżnić można kilka nurtów, na bazie których specjaliści oferują swoją pomoc. Najbardziej znaną jest terapia psychodynamiczna, psychoanaliza, terapia systemowa, behawioralno-poznawcza, czy też integracyjna. Warto jednak wiedzieć kiedy udać się na psychoterapię oraz w jakich sytuacjach okaże się ona skuteczna. Czytaj całość →

Jak psycholog pomaga w depresji?

Do głównych objawów depresji zalicza się brak radości życia, niezdolność do cieszenia się czymkolwiek, nieustanny smutek, zaburzenia snu, brak energii utrudniający codzienne funkcjonowanie, czy też poczucie braku perspektywy oraz jakiejkolwiek nadziei. Z depresją zmaga się coraz więcej osób w różnym wieku. Jej objawów nie należy bagatelizować, ponieważ nieleczona depresja bardzo poważnie pogarsza jakość życia, upośledza codzienne funkcjonowanie, a w niektórych przypadkach może prowadzić do prób samobójczych. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tą chorobą jest rozpoczęcie psychoterapii. W przypadku łagodnej depresji może to być jedyna metoda leczenia, jednak w cięższej depresji psychoterapia powinna towarzyszyć leczeniu farmakologicznemu. Pomoc psychologa jest szczególnie ważna, jeśli depresja pojawia się pod wpływem trudnych wydarzeń w życiu, z którymi pacjent nie umie się uporać bądź nie potrafi zmienić swojego podejścia do nich. Uczucia, takie jak ból psychiczny, żal, czy też smutek wynikający z poczucia straty, o wiele łatwiej przeżyć w obecności drugiej, słuchającej nas i rozumiejącej osoby. Czytaj całość →

Psycholog – jak poradzić sobie z rozstaniem?

Osoby będące w związku rzadko zastanawiają się, jak to by było ponownie być samemu. Rozstanie, szczególnie to niespodziewane, może być jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu, niezależnie od tego, kto ostatecznie podjął tę decyzję i z jakiego powodu tak się stało. Dla strony porzuconej, z dnia na dzień dotychczasowe życie przestaje istnieć i trudno jej wyobrazić sobie dalszą drogę bez drugiej osoby, z którą to układaliśmy codzienne życie i wiązaliśmy pewne nadzieje.

Czytaj całość →