Zaufanie w relacji pacjent – psychoterapeuta to klucz do sukcesu
Zaufać komuś obcemu i powierzyć mu swoje tajemnice, problemy, kompleksy z pewnością nie jest łatwym zadaniem. Obawa przed odrzuceniem, przed brakiem akceptacji bardzo często sprawia, że osoba mająca problemy natury psychicznej po prostu boi się prosić o pomoc. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że psychoterapia to leczenie takie, jak każde inne, w przypadku danego schorzenia, konkretnego bólu.
Czasem zaburzenia psychiczne są nawet trudniejsze tak do postawienia diagnozy, jak i leczenia, niż choroby somatyczne. W czym tkwi więc klucz do sukcesu? Przede wszystkim właśnie w tym zaufaniu. Budowanie wzajemnych relacji, wczuwanie się w sytuację drugiej osoby, słuchanie jej, radzenie, pomaganie i robienie wszystkiego, by taka osoba odnalazła siebie na nowo to rzecz najważniejsza. Jedną z najbardziej skutecznych metod w leczeniu długotrwałych problemów psychicznych jest psychoterapia psychodynamiczna, a więc tworzenie odpowiednich więzi z pacjentem, tak, by ten chciał się otworzyć, zaufać i zobaczyć w psychoterapeucie nie osobę, z którą musi porozmawiać, ale z którą naprawdę chce to zrobić. Jeśli relacje stają się odpowiednie, a taka forma leczenia przynosi efekty, pacjent zaczyna żyć tą sytuacją, czeka na kolejne spotkania, robi wszystko, by na nowo zacząć żyć tak, jak tego naprawdę chce.
Jak powinna wyglądać psychoterapia psychodynamiczna w praktyce?
Jeśli pacjent decyduje się na tego typu wzajemną relację, ma sposobność „zrozumieć” swój problem, nie tylko intelektualnie, ale również emocjonalnie. Decyduje się uzyskać pomoc kogoś, komu będzie mógł zaufać i kto będzie w stanie mu pomóc. Czym różni się więc psychoterapia psychodynamiczna od innych rodzajów terapii? Taka trwa zazwyczaj dłużej, przeciętnie od 10 do 40 sesji, ale czasem nawet kilka lat, w zależności od problemu i osobowości klienta. Podczas takiej terapii pacjent i terapeuta siedzą naprzeciwko siebie, utrzymują kontakt wzrokowy, traktują się jak równy z równym.
Częstotliwość spotkań w psychoterapii tego typu powinna odbywać się mniej więcej jeden lub dwa razy w tygodniu. Jakie jest zastosowanie psychoterapii psychodynamicznej? Kiedy można taką terapię przeprowadzić? Czy każda osoba z danym problemem na taki rodzaj leczenia się nadaje? Oczywiście, że nie. Psychoterapia psychodynamiczna sprawdza się przede wszystkim w przypadku leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych, zwłaszcza, gdy towarzyszy im jakiś rodzaj zaburzeń osobowości. Ze strony pacjenta, poza motywacją do leczenia, niezbędna jest zdolność do pewnego wglądu w siebie i mówienia o tym.
Jeśli mamy do czynienia z osobą, która doskonale zagłębiona jest w tajniki psychoterapii psychodynamicznej, jest ona w stanie prowadzić leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości. Wiele problemów, wiele schorzeń i zaburzeń, a w tym wszystkim właśnie taka metoda leczenia. Zaufanie to podstawa, a rozmowa na poziomie równy z równym, gdzie pacjent czuje się nie jako chory, ale jako ktoś, kto jest słuchany i rozumiany, ma naprawdę sens.
Choć psychoterapia psychodynamiczna jest jednym z najstarszych i nadal bardzo popularnym nurtem leczenia różnego rodzaju zaburzeń emocjonalnych, to dziś pojawiają się coraz to nowe, nie mniej skuteczne metody psychoterapeutyczne. Niezależnie od rodzaju psychoterapii wiadomo jest, że jej powodzenie w dużym stopniu zależy od zaangażowania obu stron i tego, co jest nazywane przymierzem terapeutycznym.